Тренировка с обручем — это такая же кардионагрузка, как упражнения на эллипсе или беговой дорожке. Во время занятий у вас учащается пульс, клетки сильнее насыщаются кислородом, улучшается кровообращение
При ежедневных занятиях с обручем укрепляются мышцы, поддерживающие органы брюшной полости. Развивается гибкость и ощущение баланса.
6 июля для воспитанников оздоровительно лагеря «Парус» прошли соревнования по вращению обруча.
Самой ловкой оказалось Гаргун Яна, которой всего 6 лет, но она показала самый высокий результат- 8 минут! Поздравляем!